みなさんコーヒーはどのような時に飲まれますか。

ちなみに私は、他にどのような派があるか知りませんが、朝飲む派です。

目が覚める作用があると聞いたので、朝飲んでいます。

ちょっと気になったので調べてみました。

■ お目覚めのコーヒー
カフェインには 大脳新皮質に働きかけて 頭をはっきりさせ眠気を取る作用があります また 毛細血管を拡げて血圧を正常値にする効果もあり 低血圧気味で朝が辛いという人にもぴったりです
ただし 胃に対する刺激が強いので 空腹にコーヒーはお奨めできません 空腹のときは カフェオレにしましょう
■ 仕事の能率アップ
カフェインは 脳の中枢を刺激して思考力や判断力を高める作用があります 考えをまとめたり 会議の前に効果的 また コーヒーの香り成分は 自律神経のバランスを整える働きもあり 季節の変わり目にもいいですね
■ 食べすぎたとき
カフェインは 消化液の分泌を促進して 胃腸の働きを活発にする働きがあり 油こってり系のお料理のあとにピッタリです
にんにく料理などを食べた時の消臭効果もあります
さまざまな効果があるコーヒーですが 飲みすぎは禁物です 効果的な時間 適量を考えて 効果的な飲み方をしましょう また 朝食抜きでコーヒーを飲んだり 朝のコーヒーにグラッパ（イタリアの蒸留酒）を入れることは 健康によくないようです でも あのエスプレッソの香ばしいくて濃厚な味 つい飲んでしまいますね

以上調べた結果です。

私は朝弱く、起きるのが遅いので朝食抜きでコーヒーだけ飲んで出勤します。明日からカフェオレにしようと思います。

私は普段よくカフェに行きます。休日にカフェで過ごす空間は、仕事を忘れさせ、普段とは違いゆっくりと時間が流れ、疲れを癒してくれます。

みなさんの疲れを癒してくれるデザインカプチーノを紹介して終わりにしたいと思います。

楽しい３連休をお過ごしください。